Desarrollo de la resistencia del niño

Tipo: Libro impreso / Print book

Tamaño / Size: 17 x 24 cm

Páginas / Pages: 190

Resumen / Summary:

Autor / Author: Pablo Martínez Córcoles
Editorial / Publisher: Intermilenio
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New

Tabla de contenido / Table of contents:

Prólogo

Introducción

Capítulo I
Algunas consideraciones sobre el niño y la resistencia

Capítulo II
Los tipos de resistencia

1. Resistencia aeróbica

1.1. Características generales
1.2. Efectos orgánicos principales
1.3. Vertientes

2. Resistencia anaeróbica

2.1. Características generales
2.2. Efectos orgánicos principales
2.3. Vertientes

Capítulo III
Resistencia y salud, adaptaciones funcionales

1. Consideraciones generales
2. La resistencia, factor de salud
2.1. Influencia y adaptaciones en órganos y sistemas
3. La resistencia y la prevención de enfermedades
4. La utilización terapéutica de la resistencia

Capitulo IV
Implicaciones para una práctica positiva

1. Condiciones para una práctica positiva

1.1. Los intereses biológicos y psico-evolutivos
1.2. Los principios generales del entrenamiento
1.3. Las condiciones de realización

2. Peligros potenciales de las actividades de resistencia

2.1. Aparato locomotor
2.2. Aparato cardiovascular
2.3. El sobreentrenamiento o abuso del ejercicio

Capítulo V
Principios específicos para el entrenamiento de la resistencia aeróbica

Capítulo VI
La resistencia en el medio escolar

1. Consideraciones y pautas metodológicas

2. Los métodos básicos de desarrollo
2.1. Los métodos continuos
2.2. Los métodos por intervalos
2.3. Los métodos por repeticiones
2.4. Los métodos mixtos

3. Las formas de trabajo

3.1. La carrera como contenido dominante
3.2. Ejercicios físicos como base
3.3. Juegos y deportes
3.4. Forma mixta «tareas-carrera»

Capítulo VII
La resistencia en el marco curricular de la reforma educativa. Algunas propuestas de aula

1. Consideraciones generales

2. La resistencia en el currículo de la Educación Primaria

3. La resistencia en el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria

4. Propuestas de aula para Educación Primaria

5. Propuestas de aula para la Educación Secundaria Obligatoria

Capítulo VIII
Evaluación de la resistencia

1. Consideraciones generales

2. Medios no estandarizados

3. Medios estandarizados
3.1. «Tests» de carrera
3.2. «Tests» de subida al banco
3.3. «Tests» de flexiones
3.4. «Tests» basados en la recuperación post-esfuerzo

Bibliografía

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