Tipo: Libro eléctronico / E-book
Páginas / Pages: 340
Idioma / Language: Español
Resumen / Summary:
Autor / Author: Ester Martinez, Eduardo Bracier
Editorial / Publisher: Publicaciones Andamio
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: CAPI?TULO 1: ANSIEDAD Y ESTRE?S
Co?mo afrontar el exceso de trabajo, las presiones y las preocupaciones en nuestra vida diaria
CAPI?TULO 2: DEPRESIO?N
Co?mo afrontar la tristeza, las pe?rdidas y la desesperanza
CAPI?TULO 3: RELACIONES INTERPERSONALES COMPLICADAS
Co?mo afrontar las relaciones interpersonales complicadas, la ira y la amargura que nos generan
CAPI?TULO 4: RELACIONES FAMILIARES
Co?mo afrontar la educacio?n y la disciplina en la familia
CAPI?TULO 5: AUTOAGRESIONES
Co?mo afrontar las autoagresiones
CAPI?TULO 6: EL DUELO
Co?mo afrontar el duelo
CAPI?TULO 7: AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD
Co?mo afrontar una autoestima inadecuada
CAPI?TULO 8: DEMENCIA DE NUESTROS MAYORES
Co?mo afrontar la propia vejez, la decrepitud y la posible demencia de nuestros mayores
CAPI?TULO 9: ADICCIONES
Co?mo afrontar nuestras adicciones y las de los que nos rodean
CAPI?TULO 10: PERFECCIONISMO
Co?mo afrontar el perfeccionismo excesivo
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