Aprendamos jugando baloncesto. Fundamentos básicos

Aprendamos jugando baloncesto. Fundamentos básicos

Autor / Author: José Agustín Díaz Quiroga
Editorial / Publisher: Cooperativa Editorial Magisterio
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New

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Precio de lista: COP$64,145
Código9789582003241
Stock: 1
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Tipo: Libro impreso / Print book

Tamaño / Size: 16 x 24 cm

Páginas / Pages: 133

Resumen / Summary:

Autor / Author: José Agustín Díaz Quiroga
Editorial / Publisher: Cooperativa Editorial Magisterio
Entrega / Delivery : Nacional / International
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Condición / Condition: Nuevo / New



Tabla de contenido / Table of contents:

Presentación

Breve reseña histórica

Fundamentos
En ataque
En defensa
El drible o dribling
Drible medio
Bajo

Ejercicios prácticos

Drible en el puesto
Drible en el puesto con tracción de un compañero
Drible con desplazamiento al frente
Drible adelante y atrás del puesto
Drible adelante y atrás avanzado
Drible en círculo empleando pie pivote
Drible en círculo con protección del balón
Drible con desplazamiento y pre-finta
Drible con finta simple
Drible con cambio de mano
Drible con reverso del tronco y cambio de mano
Drible entre las piernas
Drible por detrás de la espalda
Drible con desplazamiento lateral

Ejercicios prácticos de aplicación

El pase
Pase de pecho
El pase picado
El pase desde la cabeza
El pase por encima del hombro
Pase bajo con dos manos
Pase bajo con una mano
El pase de béisbol
El pase de gancho
Pase bajo con dos manos
Pase bajo con una mano

El lanzamiento o tiro a la cesta

Lanzamiento con una mano desde cerca
Lanzamiento con una mano con despegue
Lanzamiento con una mano
Lanzamiento en bandeja
Lanzamiento de gancho
Lanzamiento en sostenido
El tiro libre
El palmeo
El rebote
El rebote en los tiros libres
Lanzamiento con amague
Lanzamiento con finta
Entrada en doble ritmo con movimiento circular del balón
Entrada de doble ritmo recibiendo el balón
Lanzamiento con defensiva pasiva

Ejercitaciones combinadas: drible, pase, lanzamiento

Rompimiento rápido
Mecanización de pase y lanzamiento
Equilibrio del cuerpo

El terreno de juego

Demarcación
Circulo central
Área restrictiva
Área de tiro libre
Zona de lanzamiento de tres puntos
Los tableros
Del aro y la malla o red
El balón
El equipo técnico

El juego

Definición
Jueces y sus asistentes
Jugadores, sustitutos, entrenadores
Jugadores y sustitutos
Del uniforme
Tiempo de juego

Señales oficiales de los jueces

Glosario

Bibliografía

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