Tipo: Libro impreso / Print book
Tamaño / Size: 16 x 24 cm
Páginas / Pages: 181
Resumen / Summary:
Autor / Author: Toninho Guimaraes Rodríguez
Editorial / Publisher: Cooperativa Editorial Magisterio
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: Prólogo
Capítulo 1
Factores influyentes en el resultado motor deportivo
Fenómenos de adaptación en el entrenamiento
Síndrome general de adaptación
La dinámica de los esfuerzos en el entrenamiento
Factores a considerar en la planificación de un entrenamiento
Capítulo 2
Acondicionamiento general
Práctica
Capítulo 3
La evaluación física
Requisitos que debe reunir toda prueba de evaluación
Práctica
Circuitos para condicionamiento general
Capítulo 4
Velocidad, resistencia, tiempo de participación en juego de alta competencia
Puntos a tener en cuenta para programar los entrenamientos de velocidad-resistencia
Entrenamiento velocidad-resistencia
Entrenamiento repeticiones-técnica
Métodos de entrenamiento para la velocidad-resistencia
Capítulo 5
Velocidad y velocidad de reacción
Entrenamiento para la velocidad
Desarrollo de la velocidad a través del entrenamiento
Proceso metodológico en la velocidad
Elementos determinantes de la progresión del entrenamiento
Entrenamiento para velocidad explosiva
Ejercicios específicos para velocidad
Velocidad de reacción
El rendimiento motor en el fútbol juvenil
Conclusiones
Capítulo 6
Conducta motriz y acción futbolística
El entrenamiento de fuerza a lo largo de una temporada
Test para evaluar la resistencia específica de futbolistas
Capítulo 7
Valoración de la capacidad física de trabajo del futbolista mediante una prueba ergométrica Consideraciones
Bibliografía
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