Tipo: Libro impreso / Print book
Tamaño / Size: 21.1 x 27.1 cm
Páginas / Pages: 380
Resumen / Summary:
Autor / Author: Ariel González
Editorial / Publisher: Editorial Trillas
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: Introducción
Primera parte
La preparación física del futbolista
Introducción teórica
Capítulo 1
La condición física y su entrenamiento Condición y preparación condicional
Objetivos del entrenamiento condicional
Capítulo 2
Funcionamiento del entrenamiento programado Programa
Unidad de entrenamiento
Microciclo
Etapa
Ciclo
Capítulo 3
Pruebas de control de la condición Forma de ejecutar las pruebas de control de la condición
Segunda parte
La preparación física del futbolista (674 programas para lograrla) Capítulo 4
Programas de resistencia aeróbica (RA) Introducción
Capítulo 5
Programas de velocidad-resistencia (VR) Introducción
Capítulo 6
Programas de velocidad (Ve)
Introducción
Capítulo 7
Programas de fuerza (resistencia, máxima y rápida) (F) Introducción
Capítulo 8
Programas de fuerza de salto (FS) Introducción
Capítulo 9
Programas de fuerza de carrera (FC) Introducción
Capítulo 10
Programas de movilidad (Mo) Introducción
Bibliografía
Índice analítico
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