Que no estalle la olla: saque provecho del estrés

Que no estalle la olla: saque provecho del estrés

Autor / Author: Kristine C. Brewer
Editorial / Publisher: Promolibro
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Condición / Condition: Nuevo / New

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Tipo: Libro impreso / Print book

Tamaño / Size: 16 x 23 cm

Páginas / Pages: 124

Resumen / Summary:

Autor / Author: Kristine C. Brewer
Editorial / Publisher: Promolibro
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Condición / Condition: Nuevo / New



Tabla de contenido / Table of contents:

Introducción

Capítulo 1
Principios Básicos del Estrés

Capítulo 2
Cómo Dominar el Estrés: Prioridades y perspectiva

Capítulo 3
La Importancia de la Comunicación en el Dominio del Estrés

Capítulo 4
Técnicas para Dominar el Estrés

Capítulo 5
Diez Pautas para Combatir el Estrés

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