Yoga para embarazas

Tipo: Libro impreso / Print book

Tamaño / Size: 13.5 x 20.5 cm

Páginas / Pages: 96

Resumen / Summary:

Autor / Author: Varios Autores
Editorial / Publisher: Distrididactika
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New

Tabla de contenido / Table of contents:

Introducción

Beneficios del Yoga durante el embarazo
Preparando una rutina de Yoga
Los cambios corporales
Aprendiendo a respirar
Posturas sentadas
Posturas de pie
Posturas invertidas

Posturas para el tercer trimestre del embarazo
Preparándonos para el parto
La visualización
Posturas posnatales
planeando las sesiones de Yoga

Conclusión

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