Tipo: Libro impreso / Print book
Encuadernación / Binding: Tapa blanda / Paperback
Tamaño / Size: 15 x 23 cm
Páginas / Pages: 168
Resumen / Summary:
Autor / Author: Consuelo Austin Roca
Editorial / Publisher: Editorial Trillas
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: 1. Bienvenida a casa
Bienvenida al reencuentro contigo misma
Mi historia
Todo lo que nos pasa cuando nos diagnostican cáncer de mama
2. Las cirugías
Mastectomía radical
Mastectomía radical modificada
Cuadrantectomía
Mastectomía radical con reconstrucción inmediata
Extracción de ganglios
Diferentes fases o etapas del tumor
La fe... mueve montañas
La recuperación después la cirugía
Prótesis externas
La quimioterapia, la radioterapia y la terapia hormonal
La sabiduría del alma
El doctor es tu socio, que te va ayudar a recuperar la salud ... Nunca lo veas como tu enemigo ... Es tu mejor aliado
Confía en tu médico y en los medicamentos ... La mejor medicina es la fe
Así como para ti es un desafío difícil de superar... para el doctor también lo es... Es tu mejor amigo... es el especialista que te va a ayudar a salvar tu vida... Sé agradecida y amable con él... Siempre sonríele
La radioterapia
La terapia hormonal
Tips caseros de alimentación para los tratamientos
Batido energético
Caldo de frijol negro
Caldo de pollo
Jugo de verduras
Receta contra el cáncer
Notas importantes
3. No pasa nada
El duelo
Etapas del proceso de duelo
El impacto inicial ante el diagnóstico
Para lograr la paz interior
Miedos a reintegrarme a la vida
4. El cáncer enseña
El cáncer rompe tu vida pero tú puedes reconstruirla
Romper con el mito de que el cáncer es muerte... El cáncer hoy en día... es curable
El miedo te paraliza... la flojera es el disfraz del miedo... el miedo lo niega todo
La mente es como un paracaídas... si no lo abres ... no sirve...
La mente no tiene límites... los límites se los pones tú
5. Cómo hablar con los hijos y con tu pareja
Cómo nos afecta el cáncer en nuestra sexualidad
6. Testimonio de linfedema de mi brazo y de mi hombro congelado
La mente no tiene límites; los límites los ponemos nosotras
Cuidados de tu brazo para prevenir el linfedema
¿Qué es el linfedema?
Ejercicios para cuidar tu brazo
7. La reconstrucción de mama
Ventajas del uso de los colgajos
Métodos de reconstrucción
Consideraciones que se deben tener
¿Qué es la mastectomía con conservación de piel?
Ventajas
Reconstrucción de la aréola-pezón
La historia de la reconstrucción de mama y del alma de Consuelo
8. Cuéntame tu historia
Sé humilde contigo misma y encuentra tu libertad
De víctimas a luchadoras
Tu tesoro más preciado es el hoy
Quien tiene un para qué vivir... encontrará un cómo vivir
Cerrando cada capítulo de tu vida
Empieza un nuevo capítulo de tu vida
9. La misión personal
Pensamientos para reflexionar
Consejos para una buena relajación
Meditación
Oración para voluntarias
Apéndices
La importancia de la autoexploración de senos
¿Por qué debes examinar tus senos?
¿Cuándo debes examinar tus senos?
¿Cómo practicarte el autoexamen?
Examen visual
Examen manual
¿Qué debes hacer?
Factores de riesgo
Lecturas y cursos
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