El cáncer de mama rompe tu vida... y tú puedes reconstruirla

El cáncer de mama rompe tu vida... y tú puedes reconstruirla

Autor / Author: Consuelo Austin Roca
Editorial / Publisher: Editorial Trillas
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Código9789682481406
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Tipo: Libro impreso / Print book

Encuadernación / Binding: Tapa blanda / Paperback

Tamaño / Size: 15 x 23 cm

Páginas / Pages: 168

Resumen / Summary:

Autor / Author: Consuelo Austin Roca
Editorial / Publisher: Editorial Trillas
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Tabla de contenido / Table of contents:

1. Bienvenida a casa
 
Bienvenida al reencuentro contigo misma
Mi historia
Todo lo que nos pasa cuando nos diagnostican cáncer de mama
 
2. Las cirugías 
 
Mastectomía radical 
Mastectomía radical modificada 
Cuadrantectomía
Mastectomía radical con reconstrucción inmediata 
Extracción de ganglios
Diferentes fases o etapas del tumor 
La fe... mueve montañas
La recuperación después la cirugía
Prótesis externas
La quimioterapia, la radioterapia y la terapia hormonal 
La sabiduría del alma
El doctor es tu socio, que te va ayudar a recuperar la salud ... Nunca lo veas como tu enemigo ... Es tu mejor aliado
Confía en tu médico y en los medicamentos ... La mejor medicina es la fe
 
Así como para ti es un desafío difícil de superar... para el doctor también lo es... Es tu mejor amigo... es el especialista que te va a ayudar a salvar tu vida... Sé agradecida y amable con él... Siempre sonríele 
La radioterapia 
La terapia hormonal 
Tips caseros de alimentación para los tratamientos 
Batido energético 
Caldo de frijol negro
Caldo de pollo
Jugo de verduras 
Receta contra el cáncer 
Notas importantes
 
3. No pasa nada 
 
El duelo
Etapas del proceso de duelo
El impacto inicial ante el diagnóstico 
Para lograr la paz interior 
Miedos a reintegrarme a la vida
 
4. El cáncer enseña
 
El cáncer rompe tu vida pero tú puedes reconstruirla
Romper con el mito de que el cáncer es muerte... El cáncer hoy en día... es curable
El miedo te paraliza... la flojera es el disfraz del miedo... el miedo lo niega todo 
La mente es como un paracaídas... si no lo abres ... no sirve...
La mente no tiene límites... los límites se los pones tú 
 
5. Cómo hablar con los hijos y con tu pareja 
 
Cómo nos afecta el cáncer en nuestra sexualidad

6. Testimonio de linfedema de mi brazo y de mi hombro congelado 
 
La mente no tiene límites; los límites los ponemos nosotras 
Cuidados de tu brazo para prevenir el linfedema 
¿Qué es el linfedema?
Ejercicios para cuidar tu brazo 
 
7. La reconstrucción de mama 
 
Ventajas del uso de los colgajos 
Métodos de reconstrucción 
Consideraciones que se deben tener 
¿Qué es la mastectomía con conservación de piel? 
Ventajas 
Reconstrucción de la aréola-pezón 
La historia de la reconstrucción de mama y del alma de Consuelo
 
8. Cuéntame tu historia
 
Sé humilde contigo misma y encuentra tu libertad 
De víctimas a luchadoras 
Tu tesoro más preciado es el hoy 
Quien tiene un para qué vivir... encontrará un cómo vivir 
Cerrando cada capítulo de tu vida
Empieza un nuevo capítulo de tu vida 
 
9. La misión personal
 
Pensamientos para reflexionar
Consejos para una buena relajación
Meditación 
Oración para voluntarias 
 
Apéndices 
 
La importancia de la autoexploración de senos
¿Por qué debes examinar tus senos? 
¿Cuándo debes examinar tus senos? 
¿Cómo practicarte el autoexamen? 
Examen visual 
Examen manual 
¿Qué debes hacer? 
Factores de riesgo 
Lecturas y cursos 
Directorio 

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