Oxitocina: la hormona de la calma, el amor y la sanación

Oxitocina: la hormona de la calma, el amor y la sanación

Autor / Author: Kerstin Uvnäs Moberg
Editorial / Publisher: Ediciones Gaviota
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Tipo: Libro impreso / Print book

Encuadernación / Binding: Rútica

Tamaño / Size: 15.5 x 23 cm

Páginas / Pages: 192

Resumen / Summary:

Autor / Author: Kerstin Uvnäs Moberg
Editorial / Publisher: Ediciones Gaviota
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Tabla de contenido / Table of contents:

Agradecimientos 
Introducción. El lado olvidado de la vida 

Primera parte 
El sistema de calma y relación 

1. La oxitocina 
2. El contexto ambiental 
3. El equilibrio esencial 

Segunda parte 
El papel de la oxitocina en el cerebro y el sistema nervioso 

4. Los centros corporales de control 
5. Cómo funciona la oxitocina 

Tercera parte 
Los efectos de la oxitocina 

6. Los efectos de las inyecciones de oxitocina 
7. El árbol de la oxitocina 
8. La lactancia: el papel estelar de la oxitocina 

Cuarta parte 
Conexiones 

9. La oxitocina y el tacto 
10. La oxitocina y los otros sentidos 
11. La oxitocina y la sexualidad 
12. La oxitocina y las relaciones con los demás 

Quinta parte 
Nuestras maneras de buscar la calma y el contacto

13. El masaje 
14. Comer: un masaje interno 
15. El tabaco, el alcohol y otras dependencias 
16. Medicamentos inductores del efecto de «calma y contacto» 
17. Entre el esfuerzo y el reposo 
18. Nuestra ecología interior

Referencias bibliográficas 
Índice analítico

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