Tipo: Impreso Bajo Demanda / Print on demand
Tamaño / Size: 17 x 24 x 1.3 cm
Páginas / Pages: 228
Idioma / Language: Español
Resumen / Summary:
Autor / Author: Ingrid Macher
Editorial / Publisher: Ediciones de la U
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: ¡Espera! Antes de continuar ¡Tengo un regalo especial Ti!
Introducción: Bienvenido al nuevo “tu”
Historia
1. Enemigo #1: La negatividad
2. ¡No más Excusas!
3. Nutrición: Barriga llena, Corazón contenido
4. Antojos… ¡Cuidado!
5. Bebe, Bebe, Bebe
6. Abdomen plano, ¡urgente!
7. ¡Activa tu metabolismo!
8. Engaña a tu mente… Atrévete con estos trucos
9. ¿Cómo empezar?
10. Manos a la obra: ¡comienza la transformación de tu figura ya!
11. La fórmula de alimentación de tu “nuevo yo”
12. Decisiones inteligentes
13. Mantente activo
14. Como hacer de esto una transformación de vida permanente
15. Testimonios: historias de trasformación
16. Acerca de la autora
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