Tipo: Libro impreso / Print book
Tamaño / Size: 15 x 24 cm
Páginas / Pages: 208
Resumen / Summary:
Autor / Author: Isha
Editorial / Publisher: Penguin Random House
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: Agradecimientos
Introducción. Sentar las bases para el amor-conciencia
Primera parte
Destruir nuestras ilusiones
Capítulo uno. Ilusión 1: soy una víctima
Capítulo dos. Ilusión 2: la comodidad manda
Capítulo tres. Ilusión 3: no hay suficiente
Capítulo cuatro. Ilusión 4: la pasividad me protege de cometer errores
Capítulo cinco. Ilusión 5: la discriminación es aceptable. Hay personas y cosas mejores que otras
Capítulo seis. Ilusión 6: soy independiente, separado del resto
Capítulo siete. Ilusión 7: soy un pecador y debo expiar mis pecados
Capítulo ocho. Ilusión 8: puedo y debo controlar mi mundo
Capítulo nueve. Ilusión 9: está bien ignorar los sentimientos desagradables
Segunda parte
Impregna tus roles y responsabilidades con amor-conciencia
Capítulo uno. Elevar nuestros conceptos de género
Capítulo dos. Padres conscientes
Capítulo tres. Relaciones íntimas: encontrar la pareja ideal dentro de ti
Capítulo cuatro. Redefinir y lograr el éxito en el trabajo
Tercera parte
Remedios para las jaquecas de la vida moderna
Capítulo uno. Vacaciones conscientes y vacaciones del ser: antídotos para la rutina diaria
Capítulo dos. Apreciándote a ti mismo y a tu entorno
Capítulo tres. La paz, el antídoto para un mundo incierto
Apéndice I. El Sistema Isha
Apéndice II. "La I" Uruguay y "La I" México: spas para la conciencia
Acerca de la autora
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