Tipo: Libro impreso / Print book
Encuadernación / Binding: Tapa blanda / Paperback
Tamaño / Size: 13.5 x 21.5 cm
Páginas / Pages: 448
Resumen / Summary:
Autor / Author: M. Mercé Conangla,Jaume Soler
Editorial / Publisher: Ediciones Gaviota
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Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: PREÁMBULO
Nuestro camino hasta ahora
Manifiesto de la ecología emocional para el nuevo milenio
INTRODUCCIÓN
La era de los intangibles
Lo que vemos no e todo lo que hay
Se está librando una batalla
¿Evolución,desarrollo o progreso?
Decisiones desadaptativas
Si no evolucionamos pereceremos
PRIMERA PARTE:POR UNA NUEVA CONCIENCIA ECOLÓGICA
Capítulo 1:NACE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL
El despertar de una nueva conciencia
Psicoecoafectividad:la ecología emocional como arte de vivir
Código ético
1. Principio de unicidad
2. Principio de realidad
3. El principio de libertad
4. Principio de responsabilidad
5. Principio de respeto
6. Principio de prevención
7. Principio de sostenibilidad
8. Principio de crecimiento paralelo
9. Principio de coherencia
10. Principio de acción
11. Principio de conservación
Capítulo 2:ECOSISTEMA EMOCIONAL
Ecología:¿cuidamos nuestra casa?
De lo micro a lo macro
El cuerpo
El individuo
La sociedad humana
La Tierra
Un ecosistema emocional
Humanismo planetario
El aprendizaje del ser
Ser el cambio que queremos en el mundo
Piensa globalmente,actúa localmente
Piensa globalmente
Actúa localmente
Modelos de influencia
El modelo CAPA Hamo ecologicus
El taburete de tres patas
Capítulo 3:CRISIS POR INCONSCIENCIA,CONCIENCIA PARA SUPERAR LA CRISIS
Desarrollo insostenible = crisis
Crisis = oportunidad
Dos instintos en nuestro interior
Nuestro dilema:las dos creaciones
La primera creación
La segunda creación
Valores para crear,valores para destruir
Socios de la crisis o socios de la oportunidad
Hacer cada vez más pequeña la estupidez
Reconocer nuestra vulnerabilidad
Si no somos felices no podemos ser buenos
Cuando uno mejora,todo el mundo mejora
Buenas prácticas
Un final sólo tiene lugar una vez
Hacer de cada final una primera vez
Capítulo 4:SOSTENIBILlDAD EMOCIONAL
Somos una maravilla
El principio de sostenibilidad emocional
Emociones,Patrimonio Intangible de la Humanidad
La gestión ecológica de nuestras emociones
El escáner emocional
Auditoría emocional
Eje mente-emoción-acción
Las tres leyes de la ecología emocional
Ley de la diversidad y riqueza de los afectos
La riqueza emocional
La diversidad relacional
La diversidad cultural
Los tres pilares de la conservación de la diversidad
Especies emocionales a proteger
Ley de la interdependencia afectiva
Formas de autodestruccion social
No nos salvaremos si
La metomorfosis como esperanza
Nos salvaremos SI
Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos
Sobrevivir o vivir
Gestión ecológica de los recursos emocionales
La responsabilidad de ser y cuidar de nosotros mismos
SEGUNDA PARTE:ÁREAS DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL
Capítulo 5:TERRITORIOS PARA EVOLUCIONAR Y CRECER
Un mundo incierto
Una aldea global
Cartografía vital
Territorios interiores
Las líneas de continuidad
Una programación territorial instintiva
El laberinto,la búsqueda del centro
Nuestro hábitat de crecimiento
Cuando nos falta espacio para crecer
¿Qué especies emocionales crecen en nuestro hábitat?
El miedo y la confianza compiten por los mismos recursos
Receta para alimentar la confianza
La ira y la paz comparten hábitat
Hábitat
tristeza y alegria
Donde habita el ansia no crece la ternura
Gestión desadaptativa del territorio
¿Aquí no cabemos todos?
Construimos nuestras propias cárceles emocionales
Territorios invadidos
Accesibilidad sin permiso
Fronteras y barreras
Rutinas autoimpuestas
Strip tease emocional
Gestión adaptativa del territorio
Adopta una autopista
Límites necesarios
Espacios emocionales protegidos Intimidad
¡Más piel!
Soledad y silencio
Misterio
Nuestro hogar
un espacio protegido
Restablecer el reino de la posibilidad
Capítulo 6:ENERGÍAS PARA MOVER EL MUNDO
Capital emocional
Por una gestión ecológica de la energía emocional
El principio de economía energética
Homeostasis emocional
El circuito de la energía
Fuentes de energía emocional
Canalización de la energía emocional
Objetivos donde invertimos la energía emocional
Gestión desadaptativa de la energía emocional
Desconectados:la indiferencia de los tibios
Dependencia de fuentes de energía externas
Infrautilización de los recursos afectivos
Sobreabundancia y despilfarro
Problemas en la canalización de energía emocional
Incoherencia .
Obstaculización del flujo de energía emocional
Corazas que cierran
Fugas de energía
Incontinencia afectiva
Tsunami o desborde emocional
Un balance emocional negativo de los objetivos
Los precios que pagamos
Gestión adaptativa de la energía emocional
¿Necesidad o deseo?
La voluntad,una energía emocionalmente ecológica
No puedo o no quiero
Invertir no es gastar ni perder
Adaptarse o morir:el ejemplo del Kril
Conexión a fuentes emocionalmente ecológicas
Agradecer la vida Kolam
Vivir el aquí y el ahora con atención
Permiso para soñar
Satisfacciones
Canalización y mantenimiento de nuestra energía emocional
Autocontrol:el camino del centro
Los principios de Aristóteles
Transformarse para mantener la eséncia
Hacer como si
Vitaminas emocionales
Elección emocionalmente ecológica de nuestros objetivos
Diversificar la energía
Las cuatro «R» de la sostenibilidad emocional
Capítulo 7:EL CLIMA EMOCIONAl
Meteorología emocional
Vientos huracanados
A veces llueve en el corazón
Niebla intensa
Cielos despejados y sol
El contagio emocional
Gestión desadaptativa del clima emocional
Peligro:calentamiento emocional global
La contaminación emocional
Emociones tóxicas
Basuras emocionales
Abulia
Ansiedad
Celos
Desánimo
Enojo
Envidia
Mal humor
Rencor
Resentimiento
Odio
Ofensa
El muro de las lamentaciones
Lluvia ácida y autoestima
Agujeros en la capa de ozo afectiva
Desierto y desertizacíán
Gestión adaptativa del clima emocional
Con-vivir
Deja de hacer el lince
Quién decide cómo debemos ser
Higiene emocional diaria
Capítulo 8:VÍNCULOS CON LOS DEMÁS Y CON EL MUNDO
Paradojas de un mundo globalizado
Por una ética de las urgencias sociales
Intersomos
Juntos somos más fuerte:el poder de la sociedad civil
Voluntad de servicio
¿Servir para servirme?
Ecosistema relacional
Tipos de relaciones
Vínculos peligrosos
La tala indicriminada de afectos
Dependencia
Parasitismo
Posesividad
Depredación
Competición
Mercantilismo
Vínculos adaptativos Simbiosis
Colaboración
Reciprocidad
Solidaridad y altruismo
Nuestra familia elegida
Nuevas familias para el nuevo milenio Adopción
Mestizaje
Siete principios para la gestión ecológica de las relaciones
l. Principio de autonomía personal
2. Principio de prevención de dependencias
3. Principio del bumerán
4. Principio del reconocimiento de la diversidad
5. Principio de la moralidad natural
6. Principio de la autoaplicación previa
7. Principio de la limpieza relacional
El secreto para mantener relaciones sanas:distancia adecuada
Para ver un ser humano
TERCERA PARTE:ECOLOGíA EMOCIONAL Y LOS NUEVOS RETOS SOCIALES
Capítulo 9: LA ECOLOGÍA EMOCIONAL,NUEVAS FORMAS DE COMUNICACIÓN El INTERNET
Ensimismamiento:¿conectados pero incomunicados?
Conectados al móvil
Máquinas parlantes
El ciberespacio como ecosistema virtual
Territorios a conquistar
Hábitat mail
Mails basura.
Cuando no se aplica el principio de precaución
¡Respondemé ya!
¡Se me ha escapado el mail!
Invasión de la privacidad
El clima emocional en la red
Contaminación en el ciberespacio
Complot en el chat
Lanzamientos de basura
Virus que lo infectan todo
Gestión desadaptativa de materiales peligrosos
Por una gestión adaptativa del hábitat mail
Relaciones virtuales gaseosas
Dependencia virtual
Me busco en el buscador
Los hikikomori
Disociación yo virtual-yo real
Exhibicionismo virtual
Comunicación viral y manipulación en la red
Redes sociales:Yo quiero tener un millón de amigos
¿Competencia virtual,incompetencia real?
Rituales necesarios:preparar el corazón
Educar para una gestión emocionalmente ecológica de las nuevas tecnologías
La gran desconexión
Capítulo 10:ECOSISTEMAS ORGANIZACIONALES
Alas a la utopía
¿Empresas emocionalmente sostenibles o insostenibles?
Ecosistema organizacional
Empresas en el antiguo paradigma
La palabra «vida»
Dualismo que divide
Ausentismo emocional
Cambio de paradigma:la era de los intangibles en las organizaciones
La importancia del sentido:el «para qué»
Imprescindible buena esencia
Organizaciones con corazón:las empresas emocionalmente ecológicas
Los cinco capitales a gestionar
Liderazgo emocionalmente ecológico
He tenido un sueño
Líderes CAPA para organizaciones
CAPA Visiones y acciones para liderar de forma emocionalmente ecológica
Algunos recursos para ellideraje emocionalmente ecológico de los equipos
Diez retos para las nuevas empresas y los nuevos trabajadores
El contrato emocional
Un modelo de contrato emocional
Un sello de calidad emocional para las organizaciones
Capítulo 11:ECOSISTEMA:EDUCACIÓN Y SALUD
Retos del nuevo milenio
Educar no es cosa de niños
Nuestro sueño:una educación emocionalmente ecoLógica
Si queremos una educación mejor,debemos hacernos mejores
Educares educere
Hacia qué modelo humano
Repetar la esencia
Un cometa Capa para la generación futura
Familias que educan Comunidades educativas CAPA
Ideas para escuelas con proyectos CAPA
El mundo como Aula de Vida
Ecosistema salud
Todos perderemos algún día la salud
Irresponsabilidad insostenible
Intangibles a gestionar
Hábitat hospital
HospitaL:¿territorio hostil?
Cambios en la concepción del tiempo y pérdida del ritmo habitual
Pérdidas sociales:separación,abandono.
Temor a pérder la vida:la muerte .
Desiderata para países de la «sociedad» del bienestar»
Desiderata de los países en vías de desarrollo Los «con» y los «sin»
Epílogo:REINVENTAR LA VIDA
10 retos sociales para el nuevo milenio
Orientar nuestra vida a crear
¿Hay belleza en nuestra vida?
El sufrimiento del otro nos concierne
El verbo y la acción
Palabras para crear,palabras para destruir
Ninguna aportación es poca
El impulso espiritual
Ecosistema amor La ternura
Algún día seremos todo lo que amamos
Hacia la paz:una evolución continua e implacable
Masa crítica:aún hay esperanza
Nuestra huella
Calidad de conciencia,calidad de vida
Otorgamiento universal
Recrea tu mundo a partir de hoy
DOCUMENTOS ANEXOS
Anexo 1: INFLUENCIAS,FUENTES Y SINERGIAS
DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL
Anexo 2: VOCABULARIO DE ECOLOGÍA EMOCION AL
Anexo 3: ECOLOGÍA NATURAL Y ECOLOGÍA EMOCIONAL
Anexo 4: EJEMPLOS DE TRADUCCIÓN Y GESTIÓN
EMOCIONALMENTE ECOLÓGICA DE ALGUNAS EMOCIONES DESAGRADABLES
Anexo 5: EL MODELO CAPA y su INTERRELACIÓN
CON LAS ÁREAS DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL
Instrucciones
Anexo 6: BUSCA TU PERFIL RELACIONAL:Los 7 PRINCIPIOS DE LA GESTIÓN EMOCIONALMENTE ECOLÓGICA DE LAS RELACIONES
Anexo 7: PREGUNTAS PARA CO STRUIR VIDA
Anexo 8: BASES PARA LA ELABORACIÓN DE CRITERIOS
DE CALIDAD EMOCIONAL EN LAS ORGANIZACIONES:OEE (ORGANIZACIÓN EMOCIONALMENTE ECOLÓGICA)
Niveles o etapas del sello OEE
Iterns de observación / trabajo iniciales
Anexo 9: PROPUESTA DE MODELO ECOSISTÉMICO DE ECOLOGÍA EMOCIONAL
