Tipo: Libro impreso / Print book
Encuadernación / Binding: Tapa blanda / Paperback
Tamaño / Size: 17 x 23 cm
Páginas / Pages: 184
Resumen / Summary:
Autor / Author: Néstor Braidot
Editorial / Publisher: Ediciones Gaviota
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New
Tabla de contenido / Table of contents: PRÓlOGO
Capítulo 1
NEUROPLASTICIDAD y NEUROGÉNESIS
Cómo rejuvenecer el cerebro y liderar nuestro desarrollo y evolución
Neuroplasticidad:el cerebro es producto de lo que somos,lo que hacemos y lo que sentimos
El cerebro construye la realidad en función de lo que percibe
la percepción determina la morfología cerebral
El cerebro por dentro:una breve síntesis introductoria
Neurogénesis:la gran esperanza del presente y del futuro
Todos podemos hacerlo
Capítulo 2
AUTOllDERAZGO EMOCIONAL
Cómo las neurociencias nos ayudan a superar los conflictos y el estrés
"Consiguen adivinar lo Que siente una persona observando su actividad cerebral"
¿Qué son las emociones?
Aprendamos sobre ellas
La importancia del autoliderazgo emocional
Técnicas de avanzada para lograr autoliderazgo emocional
Neurociencia contemplativa:el poder de la meditación
Gimnasios del cerebro:técnicas de avanzada para desarrollar autoliderazgo emocional
Resignificación y automonitoreo de emociones
Capitulo 3
CÓMO DESARRetLAR y POTENCIAR NUESTRAS CAPACIDADES
El secreto de inteligerocia y la intuición
¿Qué es la inteligencia?
Coincidencias y discrepancias:¿inteligencia unitaria o múltiples inteligencias?
¿De qué depende la inteligencia?
¿Por Qué hay personas más Inteligentes que otras?
Factores genéticos,epigenéticos y ambientales Factores relacionados con la anatomía cerebral
Verdades absolutas y verdades relativas sobre la inteligencia
Estrategias para desarrollar y potenciar la inteligencia
Todos los recursos están a su alcance
Capítulo 4
PROACTlVIDAD:CÓMO PASAR DE LA INTENCiÓN A LA ACCiÓN
Cerebro en pausa,cerebro en acción
La procrastinación
Lo terminado y lo pendiente:el aporte de Bluma Zeigarnik
De la intención a: ¿la acción o la procrastinación?
De la intención a: ¿la acción o la procrastinación?
Los mecanismos de procrastinación y proacción a la luz de las neurociencias
Otra pista neurobiológica:el funcionamiento de los ganglios basales
La procrastinación en las organizaciones
Capítulo 5
EL ESTRÉS DESTRUYE NUESTRO CEREBRO
Cómo superarlo
Comencemos por conceptualizar: ¿qué significa es tres?
Procesos y estructuras cerebrales vinculados al estrés
Un sistema de alarma natural:la función arousal Principales
consecuencias del estrés para el cerebro
Estrategias para liberar al cerebro y al cuerpo de los efectos dañinos del estrés
Primer paso: descubra sus estresores
¿Qué lo estresa a usted?
Segundo paso: tips para reducir el nivel de estrés
1. Duerma
2. Genere espacios de placer y diversión
3. Aprenda a relajarse. Medite o recurra a la técnica que le proporcione este beneficio
4. Realice actividades aeróbicas o practique algún deporte
5. Controle lo que come y,sobre todo,come solo lo necesario
6. Recurra al gimnasio cerebral
Un tratamiento futuro con ayuda externa:la manipulación de hormonas
Capítulo 6
CÓMO LOGRAR FELICIDAD A TRAVÉS DE NUESTRO CEREBRO
La felicidad y el cerebro:avances e investigaciones recientes
¿Qué son los sistemas de recompensa del cerebro?
El efecto neurológico de la risa
Capítulo 7
¿POR QUÉ FRACASAMOS EN El TRABAJO O LA PROFESiÓN?
Cómo ayudarnos con herramientas del neuroliderazgo
El mito de la razón y el cociente intelectual
Neuroliderazgo:contenidos y aplicaciones
El cerebro ejecutivo
La influencia del cerebro emocional
Neurociencia social:aplicaciones en neuroliderazgo
El problema del estrés en las organizaciones
Capítulo 8
NEUROAPRENDlZAJE Y NEUROCAPACITACIÓN
Cómo se aplican estas técnicas en las organizaciones
Hacia la generación de neuroplasticidad autodirigida
El arte de aprender
Aprendizaje y memoria:dos caras de una misma moneda
¿Cómo aprendemos?
Aplicación en las organizaciones de las principales teorías sobre el aprendizaje
El aprendizaje explícito
Aprendizaje explícito y neurocapacitación
El aprendizaje implícito
Aprendizaje asociativo en las organizaciones:el condicionamiento
Aprendizaje no asociativo en las organizaciones:habituación y sensibilización
La habituación
La sensibilización
Mas aplicaciones en la vida organizacional
Conclusiones
Capítulo 9
CREANDO CREATIVIDAD,GENERANDO INNOVACIÓN
Herramientas neurocientíficas para despertar y desarrollar el potencial creativo
Creatividad:los errores conceptuales y la trampa de la resignación
¿Qué entendemos por creatividad?
¿Qué ocurre a nivel cerebral?
Investigaciones,ejemplos y casos sobre la base neurobiológica de la creatividad
Rol del sistema de recompensa del cerebro en la creatividad
¿Por que no somos creativos?
Identificando al enemigo
Técnicas de avanzada para despertar la creatividad
Fundamentos
Los momentos del día en creatividad:¿cuáles son nuestros principales aliados?
Capítulo 10
NEUROllDERAZGO FEMENINO
El capital competitivo de la mujer reside en su cerebro
Hacia un nuevo paradigma:la muier como protagonista destacada
Lo femenino en el neuroliderazgo contenidos y aplicaciones
Ellas y ellos.
Lo neurobiológico,la cultura y la subcultura
Por qué la mayoría de los varones no Juega con muñecas
Iguales, luego diferentes.
El punto de partida
Características e influencia de las diferencias neurobiológicas
El cerebro femenino
Ellos y ellas:lugares,detalles y colores
El tema de la agresividad
Las diferencias en el cuerpo calloso y sus relevancias en el liderazgo
Sintesis y conclusiones
BIBlIOGRAFIA
