Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo

Tipo: Libro eléctronico / E-book

Páginas / Pages: 208

Idioma / Language: Español

Resumen / Summary:

Autor / Author: Harvard Business Review
Editorial / Publisher: Reverte-Management
Entrega / Delivery : Nacional / International
Envio desde / Ships from: Colombia
Condición / Condition: Nuevo / New

INTRODUCCIÓN: Nueve reglas que utiliza la gente de éxito para vencer el estrés. ¿CÓMO ESTÁS CONFIGURADO?. ¿Estás trabajando demasiado?. Sobrecarga de circuitos. Por qué hay gente inteligente que rinde poco. RENUEVA TU ENERGÍA. Gestiona tu energía, no tu tiempo. Por qué rinden mejor los que duermen más. MEJORA EL EQUILIBRIO ENTRE TRABAJO Y VIDA. No, no puedes tenerlo todo. Planificar el (obligatorio) tiempo libre. Consigue apoyos para un trabajo flexible. Una pareja, dos carreras ¿cómo mantener la felicidad?. No te lleves a casa un mal día. ENCUENTRA HERRAMIENTAS QUE TE FUNCIONEN. Inteligencia positiva. Los líderes reales tienen vidas reales. Plan práctico para cuando te sientas abrumado. Yoga de escritorio. Diversifícate.